不论是在职场中还是创业中，总会遇到各种各样的挫折与困难。在遭遇困境时，人往往会处于一种消极的心态中。那么，如何才能扭转乾坤激励自己积极面对困境呢？

总的来说，改变状态的方式分为两种：改变想法或者改变行为。

而失败也可以分为两类：现实的失败和想象的失败。现实的失败来自于真实的结果，比方说企业破产倒闭、投资失败、合伙人跑路等等。而想象的失败是在遇到困难时对未知的恐惧，认为自己可能会失败。无论哪一种，都可以通过改变自己来得到改善。

真实的失败可以通过改变现实行为和策略来克服，而假想的失败则可以通过改变对工作和后续结果的思考方式来解决。

1、尝试新挑战

一次的失败可能会让自己产生失望的心理，对自己的能力产生怀疑，从而失去继续迎接挑战的动力。确实，完成自己能力范围以内的事情会很简单，但是长此以往，会让自己处于停滞不前甚至退步的状况中。因此，尝试选择新的挑战和项目，或者是专业范围以外的项目来挑战一下自己。给自己一些新鲜感和压力感，重新找到合适的行为方式，也给自己多一些动力。

2、改进旧方式

思考一下为什么会失败，是自身努力不够，还是做事方法有问题。如果是做事方法的问题，那么就从中汲取经验，调整自己的方式。如果是知识或能力上的欠缺，那么就努力不足缺失的技能，完善自身。

3、找到好机会

事实上，没有人能百分之百的预测事件的结果。如果说在做事之前对结果很有自信，而过程中出现了差错，经过一些改变也无法扭转结局的话，那么就没必要纠缠在这件事上了，很有可能是自己的能力不足。意识到自己的劣势和优势，寻找下一个合适的机会，重新开始新的项目，是比纠结在一项可能无法完成的难题上，更为机智的做法。

1、制定可行的目标

研究表明，当人们在实现目标的过程中取得了实质性进展的时候，他们继续下去的动力会更足。进展提高了人们对未来成功的信心，实现目标也能帮助人们朝着正确的方向不断前进。没有过程中的小胜，就容易失去动力，而最终错失最终的成功。实现更短期的目标会让人们保持实现更长期目标的动力。就像王健林所说，先定一个小目标。

2、诠释新式的失败

当人们遇到失败时，就会失去动力，这是难免的。然而，千古名言告诉我们：“失败是成功之母”。现在的失败是告诉人们什么东西不管用，什么东西管用。因此，可以以此为诫，尝试一些新的更有可能成功的事情。当你失败时，不要把它看成是失败，不要将自己定义为失败者。相反，要告诉自己的是，即便这次失败了，总有一天我会成功。

3、升级成功的定义

当创业者决定创办企业时，最终的目标也许是实现盈利，也许是卖掉了事。然而，创业是一件很靠运气的事情。有时候，哪怕是最有能力并且最努力的创业者也会失败。经济环境、监管措施、市场形势、消费者需求、竞争对手……创业会遇到太多的不确定因素，不要让自己受到不可控因素的影响，将成功的定义放在自己身上。做了某项正确的决定，并且以最大的努力去执行，这就是成功。